Skoki na snowboardzie - rady dla początkujących

Skoki na snowboardzie - rady dla początkujących

Zima to pora roku, w której praktycznie dominują trzy dyscypliny sportu – jazda na łyżwach, jazda na nartach i jazda na snowboardzie. To trzecie jest szczególnie często wybierane przez osoby młode, priorytetowo przez te, które jeździły wcześniej na deskorolce, oraz takie, którym znudziła się jazda na nartach. Jest to o tyle niesamowita dyscyplina, że w momencie, kiedy znudziła się sama jazda, można zacząć wykonywać różne ewolucje i tricki, które z pewnością dadzą bardzo dużo frajdy i funu.
 

Podstawy snowboardu
 

Snowboard to - w przeciwieństwie do nart- dyscyplina sportu, w której ma znaczenie, która noga jest wiodąca. I tu pojawiają się dwa pojęcia – Goofy i Regular. To pierwsze oznacza, że jeździmy na desce z prawą nogą z przodu, a to drugie – analogicznie, z lewą nogą. Osoby, które miały już do czynienia z deskorolką będą mniej więcej wiedzieć, która noga w ich przypadku będzie z przodu. Dla osób, które dopiero zaczynają jazdę na snowboardzie, najlepszym sposobem na odpowiedź na to pytanie jest po prostu przejażdżka, raz jedną nogą z przodu, a raz z drugą nogą z przodu. Gdy już będziecie wiedzieć, czy jesteście Regular, czy Goofy, przed wykonywaniem pierwszych ewolucji i tricków, dobrze jest opanować samą jazdę na snowboardzie. Jeśli opanujemy już jazdę, jak mamy ochotę, możemy zacząć zastanawiać się nad wykonywaniem pierwszych ewolucji i tricków. Oczywiście pierwszą rzeczą w tej kategorii, jaką powinniśmy nauczyć się wykonywać, są skoki.
 

Skoki na snowboardzie
 

Co oczywiste, pierwszym trickiem, który tak naprawdę otwiera drogę do wykonywania innych tricków na snowboardzie są skoki. Trick ten ma swoją nazwę – Ollie. Wykonanie Olliego jest stosunkowo proste, chociaż na pewno początkującym może sprawić problem opanowanie go na zadawalającym poziomie. Aby wykonać Ollie, należy jadąc na snowboardzie obniżyć pozycję i delikatnie przenieść ciężar ciała na tylną nogę. W momencie, kiedy będziemy na szczycie muldy, należy szybko rozprostować nogi, a ramiona w sposób energiczny wyrzucić w górę.  W momencie wybicia, każda noga będzie pełnić inne zadanie. Tylna noga ma za zadanie wybić snowboardzistę w górę, a z kolei przednia musi zostać podciągnięta w górę. W kolejnej fazie, przednia część deski jest zadarta do góry, dlatego powinniśmy teraz podciągnąć tylną nogę. W ten sposób przyjmiemy stabilniejszą postawę, która umożliwi bezpieczne lądowanie.
 

Inne tricki snowboardowe
 

  • Noseroll 180 – jeden z prostszych tricków, zaraz po zwykłym Ollie. Polega on na przeniesieniu ciężaru ciała podczas jazdy w całości na przód deski, jednocześnie prostując nogi. Doprowadzi to do oderwania tylnej części deski od podłoża. Snowboardzista powinien wykonać rotację ciałem obracając deskę o 180 stopni. Kolejnym krokiem jest obniżenie i przeniesienie środka ciężkości na środek deski.
  • Wheelie – prosty trick do wykonania na płaskim terenie, który wykonuje się przenosząc ciężar ciała na tył deski, jednocześnie wyprostowując nogi. W efekcie oderwiemy przednią część deski od podłoża.
  • Nosewheelie – trick polegający na tym samym co zwykłe wheelie, tylko zamiast przenieść ciężar ciała na tył deski, przenosimy go na przód, oczywiście wyprostowując nogi. W ten sposób oderwiemy tylną część deski od podłoża.
  • Indy – jeden z popularniejszych tricków, który polega na złapaniu w locie tylną ręką (przednią krawędź) część deski między wiązaniami.
     

Pamiętaj!
 

  • Zadbaj o odpowiednie ubranie! Powinno ono chronić Cię przed wilgocią i być odpowiednio ciepłe. Warto kupić sobie specjalne spodnie dla snowboardzistów, które często są wyposażone w dodatkowe zabezpieczenia na kolanach, czy na pośladkach (SPRAWDŹ).
  • Przed jazdą na snowboardzie należy pamiętać o porządnej rozgrzewce, która pozwoli uniknąć niepotrzebnych kontuzji.
  • Wybierając się na stok, warto zabrać ze sobą przyjaciół, ponieważ, jak każdy sport, jazda na snowboardzie może spowodować ciężką kontuzję, a w takim przypadku dobrze jest mieć pomoc, a i jazda w grupie zawsze daje dużo frajdy.
  • Najpierw naucz się panować nad deską, a dopiero później myśl o jakichkolwiek trickach
  • Na sam początek przygody ze snowboardem, naucz się przewracać! Jest to bardzo ważne, ponieważ będziemy często przewracać się na śniegu, szczególnie na samych początkach. Unikniemy w ten sposób wielu bolesnych kontuzji.
˄

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Nagłówek

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane.

zamknij