Jak ogrzać się na stoku
Poradnik 11.04.2019 zaktualizowano 28.12.2020

Jak ogrzać się na stoku

Czas czytania: 3 minuty
Liczba wyświetleń: 2156

Przygotowując się do wyjazdu stok, zazwyczaj pamiętamy o odpowiednim dostosowaniu sprzętu, ciepłej kurtce, rękawicach, butach narciarskich lub snowboardowych.

Dbamy przede wszystkim o komfort, bezpieczeństwo i funkcjonalność całego zestawu, aby zabawa na śniegu była możliwie jak najprzyjemniejsza. Czy jednak pakując torbę z ubraniami, zastanawiamy się nad tym, jak zadbać o siebie, gdy na stoku będzie naprawdę zimno? Jak nie zmarznąć i skutecznie się rozgrzać? Mamy dla Was kilka rozwiązań!

Zapobiegaj – czyli bielizna termoaktywna

Jest to rozwiązanie, które powinniśmy brać zawsze pod uwagę jeszcze przed wyjazdem. Zdarza się, że kupując cały sprzęt, zapominamy o tym bardzo ważnym elemencie garderoby. Przy wzmożonej aktywności fizycznej – a jazda na nartach na pewno taką jest – nasze ubranie musi odprowadzać wilgoć, przy jednoczesnym utrzymaniu temperatury ciała. W przeciwnym razie nie trudno prosto z urlopu na stoku, wylądować w łóżku z gorączką.

Snowshop - Jak ogrzać się na stoku - ogrzanie19

Musimy jednak pamiętać, że bielizna termoaktywna powinna być dostosowana do aktywności którą wykonujemy. Jeśli jeździmy aktywnie, dużo się ruszamy – bielizna powinna część ciepła oddawać na zewnątrz, by uniknąć przegrzania organizmu. Jeśli jednak stawiamy pierwsze kroki w jeździe na nartach bądź desce snowboardowej – powinniśmy zdecydować się na bieliznę grubszą, aby szybko się nie wyziębić.

Ogrzewacze i wkładki do butów

Podczas przerwy w jeździe, może zdarzyć się, że nasze dłonie i stopy potrzebują więcej ciepła. Idealnym rozwiązaniem w takiej sytuacji są ogrzewacze, lub samoprzylepne wkładki do butów narciarskich. Stawiając na ogrzewacze, zapewniamy sobie ciepło przez maksymalnie osiem godzin.  Możemy umieścić je w kieszeni, bądź w rękawicach, aby za każdym razem, gdy będziemy potrzebowali nieco więcej ciepła – ono już tam było.

Snowshop - Jak ogrzać się na stoku - ogrzanie19-2 Snowshop - Jak ogrzać się na stoku - ogrzanie19-3

Z kolei elektryczne wkładki do butów, zapewnią nam ciepło przez około sześć godzin i dzięki pilotowi, możemy sterować wysokością temperatury. Dzięki temu rozwiązaniu, nie musimy się martwić, że podczas odpoczynku nasze stopy będą marznąć.

Szukaj schronienia…

To jedno z najprostszych rozwiązań – o ile mamy do dyspozycji miejsce, w którym możemy się schronić. Chwila przerwy w pomieszczeniu, to idealna okazja, żeby się rozgrzać, uciec od wiatru oraz usiąść. Pamiętajmy jednak, że zbyt długie przebywanie w ciepłym pomieszczeniu może nas rozleniwić – szczególnie, gdy weszliśmy do niego z mroźnego stoku na którym jeszcze chwilę temu szaleliśmy na nartach bądź desce snowboardowej.

SONDA LAWINOWA BCA STEALTH 270 NIEBIESKI|POMARAŃCZOWY

SONDA LAWINOWA BCA STEALTH 270 NIEBIESKI|POMARAŃCZOWY

329 PLN
IMPREGNAT NIKWAX TX DIRECT WASH-IN  1000 ML

IMPREGNAT NIKWAX TX DIRECT WASH-IN 1000 ML

93 PLN
ZESTAW LAWINOWY BCA T4 NIEBIESKI|POMARAŃCZOWY

ZESTAW LAWINOWY BCA T4 NIEBIESKI|POMARAŃCZOWY

2299 PLN
SZCZOTKA DAKINE  NYLON/CORK BRUSH

SZCZOTKA DAKINE NYLON/CORK BRUSH

59 PLN
IMPREGNAT NIKWAX VISOR PROOF 123 ML

IMPREGNAT NIKWAX VISOR PROOF 123 ML

30 PLN
CYKLINA LIB TECH WAX SCRAPER ŻÓŁTY

CYKLINA LIB TECH WAX SCRAPER ŻÓŁTY

45 PLN
ŚRODEK CZYSZCZĄCY NIKWAX BASEWASH 300 ML

ŚRODEK CZYSZCZĄCY NIKWAX BASEWASH 300 ML

28 PLN
DETEKTOR LAWINOWY BCA TRACKER 4 CZARNY

DETEKTOR LAWINOWY BCA TRACKER 4 CZARNY

1999 PLN
ŁOPATA LAWINOWA BCA SHAXE SPEED POMARAŃCZOWY

ŁOPATA LAWINOWA BCA SHAXE SPEED POMARAŃCZOWY

449 PLN
WKŁADKI SIDAS WINTER 3FEET MID POMARAŃCZOWY

WKŁADKI SIDAS WINTER 3FEET MID POMARAŃCZOWY

189 PLN
WOSK DO FOK BCA SKINS WAX

WOSK DO FOK BCA SKINS WAX

49 PLN
OGRZEWACZ THERM-IC TOE WARMER

OGRZEWACZ THERM-IC TOE WARMER

9 PLN

Weź ze sobą ciepły napój!

Nic nie rozgrzewa tak, jak gorąca czarna herbata z syropem malinowym, lub dodatkiem aronii. Dzięki przygotowanej wcześniej herbacie możemy nie tylko uniknąć wyziębienia organizmu, ale przede wszystkim dostarczymy sobie nieco energii dzięki zawartej w herbacie teinie. Dobrym sposobem jest również przygotowanie herbaty i wszystkich dodatków wcześniej, a zalanie wrzątkiem dopiero w schronisku. Metoda ta pozwoli nam uniknąć rozlania wody lub spadku temperatury, gdyż nawet najlepszy termos nie utrzyma ciepła w nieskończoność.

Snowshop - Jak ogrzać się na stoku - ogrzanie19-4

Podsumowanie – czyli pamiętajmy o komforcie przed wyjazdem!

Zachowanie odpowiedniej temperatury ciała na stoku to jeden z najważniejszych czynników wpływających na komfort z jazdy na nartach. Powinniśmy zatroszczyć się o to, jeszcze przed wyjazdem. Oczywiście nie wszystkie rozwiązania podane wyżej nie muszą być dla nas idealne, ale mając wybór – łatwiej nam będzie dostosować się do warunków będąc już na miejscu!

Ocena

4.4 (głosów: 7)

Podziel się

Przeczytaj także

˄

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Nagłówek

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane.

zamknij